php บันทึกข้อมูลวันละครั้ง

ตรวจสอบวันที่โพสล่าสุด กับวันที่ปัจจุบัน ของ user ถ้าเป็นวันเดียวกัน ก้อ disable ปุ่ม submit ซะ

// ตามด้วยคน พอมีตัวอย่างไหมครับ 

//คำสั่ง sql
$sql = "SELECT * FROM post WHERE post_date = '".date('Y-m-d')."'";

//ทำการ query และ fetch
if(!empty($rs['post_date'])){
    //$sql_insert
}else{
    echo "Error บันทึกข้อมูลไปแล้ว";
}

น่าจะประมาณนี้ครับ