ประเมินสุขภาพตนเอง

เครื่องมือในการประเมินสุขภาพด้วยตนเองสำหรับนักไอที สามารถประเมินได้หลายอย่าง

• ประเมินดัชนีมวลกาย (BMI)
• ประเมินตนเองเรื่อง พฤติกรรมการกิน ออกกำลัง และอารมณ์
• ประเมินภาวะเครียดด้วยตัวเอง
• ประเมินความเสี่ยงต่อเบาหวาน

โดยสามารถคลิก ประเมินสุขภาพ เพื่อใช้งานระบบ หรือเข้า URL : https://www.programmerthailand.com/health

แบบประเมินและข้อมูลต่างๆ ได้มาจากหน่วยงานที่มีความน่าเชื่อถือ ซึ่งจะช่วยให้สามารถประเมินภาวะความเสี่ยงต่างๆ ได้ และนำไปปรับปรุงพฤติกรรมของตนเองได้ หวังว่าแบบประเมินนี้จะช่วยให้เข้าใจภาวะความเสี่ยงแบบต่างๆ ได้